Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
122.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2018:
|
1040 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 20.07g | Carb: 195.18g.
Breakfast: Bona Vita Батончик Ореховый с Фисташками, Клюквой и Медом, банан Мини, Кунцево Каша Минутка с Малиной. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Капуста Тушеная. Dinner: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яблоко, Хурма. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kaloriiiiiiiii's weight history
|