|
Эх...стоим...
|
164.5 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2018:
|
1654 kcal
|
Fat: 149.53g | Prot: 55.21g | Carb: 20.23g.
Breakfast: Салат Айсберг, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Жареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез, ВкусВилл Масло Топленое, Jarrow Formulas Масло МСТ, Parmalat Сливки 23%. Lunch: Дары Природы Салатная Фантазия, Табрис Капуста Жареная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Лето Петрушка Свежая, Московский Провансаль Майонез. Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, ВкусВилл Ядра Орехов Фасованные: Ядра Фундука Жареные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|