Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
196.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2018:
|
1507 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 59.07g | Carb: 173.95g.
Breakfast: Сыр Российский, Боско Булочки Аппетитные с Отрубями, Кофе с Сахаром, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей. Lunch: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Курица Вареная, Яблоки, Чай с Сахаром, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Коркунов Конфеты с Орехом, Олейна Подсолнечное Масло, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Рефтинская Ветчина Праздничная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubasha5858's weight history
|