Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
167.8 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 110.08g | Carb: 155.47g.
Breakfast: Виноград, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%. Lunch: Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая, Помидоры, Чеснок, Форель, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло. Dinner: Пава Пава Сердце Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Магнит Банан, Яйцо, Магнит Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Simre Aniri's weight history
|