Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
123.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2018:
|
2237 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 94.86g | Carb: 289.04g.
Breakfast: Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Тонкие Кукурузные Хлебцы, Малиновое Варенье, ВкусВилл Хлеб Паланга, Гороховый Суп, ВкусВилл Хлеб Паланга, Домик в деревне Молоко 1,5%, Омлет с Кабачком. Dinner: ВкусВилл Зефир Ванильный, Barilla Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей, Киноа (Вареный), Индейка Заливная. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Банан, Solgar Омега-3. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|