Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2018:
|
2064 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 88.98g | Carb: 238.62g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Омлет с Кабачком, Гречневый Суп. Dinner: Грудка Индейки, Шармель Зефир в Шоколаде, Венигрет Домашний. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Solgar Омега-3, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Желе Творожно-Вишневое. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|