Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 83.19g | Carb: 142.58g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Макдоналдс Сахар, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Коровка из Кореновки Мацони, Савушкин Хуторок Творог 5%, Карат Творог Зерненый 4%, Мёд. Lunch: Лук, Морковь, Капуста, Грудка Индейки, Подсолнечное Масло, Востряково Сало Белорусское. Dinner: Evolution Food Кукурузный Крахмал, Сметана 20%, Сокольническая Мука Пшеничная, Алтайская Сказка Крупа Полба, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Макдоналдс Сахар, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Частная Пасека Мёд Цветочный. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Влади's weight history
|