|
Массаж+хороший сон,дают хороший результат
|
121.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2018:
|
1141 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 69.34g | Carb: 101.78g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Шарлотка творожная, Село Зеленое Йогурт 3,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Вятушка Молоко 2%. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Биточки Нежные. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Now Omega-3. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blockb1708's weight history
|