|
что пошло с утра не так😁купила сначало тирамису с жирнейшим кремом,а после батон горячего хлеба,когда опомнилась в пакете была половина.Шла и ела на ходу,как в детстве.Капец,как же я давно не ела такого хлеба!!!
|
150.6 lb
Lost so far: 63.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2018:
|
1579 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 119.98g | Carb: 165.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа. Lunch: Сок Мультифрукт, Тирамису, Белый Хлеб. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 0.8 lb a week
|