Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
97.4 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2018:
|
798 kcal
|
Fat: 13.27g | Prot: 156.10g | Carb: 13.92g.
Breakfast: Excess Free Булочки "Шанежки", Slim Fruit Slimsyrup Карамель-Ирис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Excess Free Низкоуглеводные Блинчики с Грибами и Сыром, Excess Free Сосиска в Тесте. Lunch: Slim Fruit Slimsyrup Карамель-Ирис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Манго-Чили, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Пава Пава Эскалоп из Индейки. Snacks/Other: Excess Free Курабье. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
klykovskaya_valeria's weight history
|