Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
125.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 55.79g | Carb: 212.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Яблоко Антоновка, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Аладушкин Хлеб Кёльн, Говядина Тушеная. Dinner: Виноград, Аладушкин Хлеб Кёльн, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Мерси Шоколад, Яшкино Ирис Нота Бум, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Яблоко Антоновка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|