Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
185.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 44.89g | Carb: 174.38g.
Breakfast: Му-Му Конфеты Коровка, Кофе с Молоком, Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Lunch: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Перекресток Морковь по-Корейски, ВкусВилл Пита Средиземноморская . Dinner: Икра Лососевая, Авокадо Авокадо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Русский аппетит Слойка с Вареным Сгущенным Молоком . more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinavrnn92's weight history
|