Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
149.7 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 80.76g | Carb: 162.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Шоколад. Lunch: Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Хлебец, Колбаса Докторская, Куриный Суп. Snacks/Other: Сушка, Белоцерковский Творог 5%, Кофе с Молоком, Мёд, Своя Линия Be-Fit с Черникой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|