Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2018:
|
1116 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 81.07g | Carb: 82.00g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Сахар, Капучино, Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Молоко 1,5%, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Тушеные, Barilla Макароны Отварные, Красная Цена Сыр Российский. Dinner: Bohme Zitronen Creme-Schokolade, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Bohme Zitronen Creme-Schokolade, Чай с Лимоном. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|