Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
112.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 October 2018:
|
1341 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 91.46g | Carb: 163.19g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук". Lunch: Яблоко, Пшенная Каша с Тыквой, Творог (Обезжиренный). Dinner: Оливковое Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, ВкусВилл Морепродукты Замороженные, Томатная Паста, Помидоры, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная. more...
|
|
910 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Cooking - 1 hour, Squats (Legs) - 10 minutes, Sexual Activity - 1 hour, Apple Health - 15 hours and 43 minutes. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сазанчикова Анастасия's weight history
|