Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
146.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2018:
|
1646 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 100.03g | Carb: 170.63g.
Breakfast: Красная Цена Клубника Замороженная, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Самодел Варёная Грудка Индейки, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|