Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
109.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2018:
|
1919 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 91.20g | Carb: 266.91g.
Breakfast: Чай, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Alti Сыр Бри, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Кофе, Alti Сыр Бри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Киприно Сыр Швейцарский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Модест Бифилин Лакто, Творог 5%. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Просто Мёд, Alti Сыр Бри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кофе Латте, Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|