Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2018:
|
1063 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 89.04g | Carb: 58.37g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Толченка, Суп-Пюре из Тыквы, Кофе с Молоком, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Dinner: Слайсы, Сыр Российский, Виктория Крылья Гриль, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadow1986's weight history
|