Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2018:
|
1135 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 46.51g | Carb: 128.82g.
Breakfast: Капучино, Сахар, Форель, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Ростик'c - KFC Капучино 0,4, Пицца Маргарита, Сахар. Dinner: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Зеленые Оливки, Bohme Zitronen Creme-Schokolade, Огурец (без Кожуры), Милка Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|