Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
123.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 October 2018:
|
2266 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 167.18g | Carb: 234.83g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Клубника, Банан, Сыр Пармезан (Тертый), Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Karma Масло Сливочное, Перепелиное Яйцо, Авокадо, Том Арахисовая Паста Кранч с Финиками и Белым Шоколадом , Helaes Масло Арахисовое , Премия Хлебцы Гречневые, Формула Смаку Хлеб на Хмелю, Формула Смаку Хлеб Бездрожевой. Lunch: Том Клубничный Мёд, Творожная Запеканка с Манкой, Формула Смаку Хлеб Бездрожевой, Яйцо (Целое), Авокадо, Оливковое Масло, Na Turek Сыр Козий, Высушенные на Солнце Помидоры, Руккола, Тыква. Dinner: 🍪 печенье, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Руккола, Помидоры, Яготинское Топленое Масло, Карась. Snacks/Other: Верес Абрикосовый Джем, Тыква, Выгода Творог 2%, Клубника, Torras Шоколад, Банан, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annastoeva's weight history
|