Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
156.1 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2018:
|
1523 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 77.67g | Carb: 165.91g.
Breakfast: Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Гарнец Овсяная Мука, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Карусель Огузок Говяжий, Лук, Помидорка 100% Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Чим Чим Гречневая Лапша Яки Соба, Оливковое Масло. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Gerber Фруктовое Пюре Чернослив, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окей Яблоки Антоновка, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aaannnnaa's weight history
|