Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
183.6 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2018:
|
1699 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 75.14g | Carb: 200.39g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке, Творожная Запеканка. Lunch: Варенье, Тыквенный Суп, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Говядина Отварная, Салат Щетка, Виктория Перловка с Овощами, Сушеные Семена Тыквы. Dinner: Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кабачки Тушеные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мясной Гурман Куриный Рулет . Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Караваево Молоко 1,5%, Магнит Банан. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnKoArchi's weight history
|