Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
123.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2018:
|
1237 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 59.65g | Carb: 172.74g.
Breakfast: Тёма Творожок с Грушей, Кубань-Вино Изабелла, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка Отварная. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Виноград, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bordyukova's weight history
|