|
Nyt on jotenki tosi vaikeaa. Mieli maassa ja vaikuttaa heti kaikkeen.
|
142.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 20.97g | Prot: 56.98g | Carb: 226.40g.
Breakfast: Pirkka Juokseva Hunaja, Pirkka Kauramaito, Taivalkosken Mylly Talkmuru. Lunch: Satsuma, Hunajamelonit, Pohjolan Meijeri Oattis Maustamaton, Valio Voi, Suppilovahvero, Sipulit, Torino Täysjyvä Makaroni. Snacks/Other: Malaco Sirkus Aakkoset, Leader Dream Protein Bar Crispy Caramel, Valio Arki Rae, Hunajamelonit, Kurkku, Sinihomejuustodippi (1/2 Pss Poppamies-Dippi, 1 Prk Kermaviili), Kurkku. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
 Comments
Tsemppiä 🤗 tiedän tunteen... 😞
08 Oct 18 by member: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lindemann34's weight history
|