|
кто-то на выхах явно пойдет отмечать свои 45 в макдональдс
призываю буличек в этот пост
научите меня блевать плиз, а то там столько новых вкусов чипсов вышло пока я худел, но там 100г это мой дневной калораж со всратым бжу :с
|
99.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2018:
|
610 kcal
|
Fat: 13.44g | Prot: 41.14g | Carb: 81.13g.
Breakfast: Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Американо, Яблоко Зеленое. Dinner: Kamis Корица Молотая, Биокор Шрот Расторопши, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Американо, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Шоколадом. more...
|
losing 2.7 lb a week
|