Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
118.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2018:
|
1598 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 127.15g | Carb: 90.05g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Махеевъ Джем Апельсиновый, На здоровье Хлеб с Отрубями, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Докторская, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Coffee (Brewed From Grounds), Волжаночка Яйцо. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Магуро Филе Тунца Натуральное, Помидоры, Olivari Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Волжские Просторы Творог 9%, Волжские Просторы Творог 5%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Националь Семена Кунжута, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. Snacks/Other: Волжские Просторы Молоко Цельное 3,5%, Maxler Протеин. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|