Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
126.8 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 60.11g | Carb: 100.34g.
Breakfast: Lorentini Пряники Заварные Глазированные с Начинкой, Капучино, Форель, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вареное Яйцо, Сахар, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Милка Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. Dinner: Bohme Zitronen Creme-Schokolade, Чай с Лимоном, Помидоры, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|