Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
210.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 65.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2018:
|
1762 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 119.29g | Carb: 218.99g.
Breakfast: Зеленый Чай, Покровский Хлеб Хлеб Жито, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Жито, Зеленый Чай, Kamis Зелень Петрушки, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Шебекинские Макароны Отварные. Dinner: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 146.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.gricenko.82's weight history
|