Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
129.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2018:
|
1378 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 81.23g | Carb: 88.65g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Черкизовский Ветчина из Индейки. Dinner: Салями, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Обычные Блины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
safronova.irina's weight history
|