Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
134.3 lb
Lost so far: 61.9 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2018:
|
2193 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 81.41g | Carb: 374.95g.
Breakfast: Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Trapeza Овсяная Крупа, Банан, Красное Яблоко, Тыквенные Семечки. Lunch: Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Селянське Сметана 10%, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Селянське Сметана 10%, 🍴Фаршированный Перец с Рисом и Мясом🍴. Snacks/Other: Арбуз, Своя Линия Кукурузные Хлопья, Яблоко, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Наш Молочник Масло. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|