Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
127.4 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2018:
|
1164 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 75.06g | Carb: 88.75g.
Breakfast: Капучино, Вареное Яйцо, Сахар, Форель, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Arla Сыр Натура Light, Красная Цена Сыр Российский, Яблоко. Dinner: Помидоры, Сиртаки Сыр, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Bohme Himbeer Creme-Schokolade , Чай с Лимоном. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|