Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
159.6 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2018:
|
1909 kcal
|
Fat: 111.05g | Prot: 93.04g | Carb: 117.82g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Жареное Яйцо, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: SPAR Курица Запеченая с Грибами, Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом, Окей Салат Столичный. Dinner: Кофе с Молоком, Активиа Термостатная Высокобелковая Ванильная. Snacks/Other: Мангостан, Огурец (с Кожурой), Кофе Латте. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катрин2090's weight history
|