Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
129.9 lb
Lost so far: 93.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2018:
|
1360 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 58.27g | Carb: 186.94g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Му-У Молоко 1,5%, Myllyn Paras Пшённая Каша. Lunch: Bravolli Булгур Крупный, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Шарлиз Нуга с Арахисом, Фундук Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоки Бабушки Смит, ВкусВилл Гречневые Палочки , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marycat98's weight history
|