Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
146.6 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2018:
|
1748 kcal
|
Fat: 98.98g | Prot: 90.87g | Carb: 124.63g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Зерновой, Туся Омлет с Беконом и Шаинатом. Lunch: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Лента Грейпфрутовый Сок, Туся Бедро Куриное в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров, Сыр Российский, Лента Сливки 20%, Картофель, Горбуша. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталия махрова's weight history
|