Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
188.5 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2018:
|
1826 kcal
|
Fat: 98.38g | Prot: 61.70g | Carb: 181.06g.
Breakfast: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Останкино Сосиски Филейные, Гречка. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Грецкие Орехи, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|