Lover-dose's Journal, 03 October 2018

129.6 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1770 kcal

Fat: 47.09g | Prot: 104.27g | Carb: 240.22g.   Breakfast: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Auchan Fromage Blanc 0%, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. Lunch: Gerblé Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%, Haricots Verts, Beurre, Panzani Farfalle Épinards et Tomates, Notre Jardin Brunoise Méditerranéenne , Bonduelle Pané Céréales Champignons , Notre Jardin Ratatouille Cuisinée , Banane, Gerblé Germe de Blé, Amora Cornichons Croq'doux, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination. Dinner: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Uncle Ben's Sauce Aigre Douce, Carottes Cuites, Nouilles Chinoises, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Clémentines, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être. more...

434 kcal

Activities & Exercise: Vélo appartement - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...