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Bauch -4cm
Hüfte -2cm
Taille-4cm
Ich bin sooo stolz 🙈😍
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192.9 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 October 2018:
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919 kcal
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Fat: 36.94g | Prot: 63.62g | Carb: 80.30g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Houdek Bayerischer Chili Leberkäse, Buko Balance, Harry Mehrkornbrot (56g). Lunch: Aldi Skyr Nordische Kirsche. Dinner: Gelbe Paprika, Ei (Ganz), K-Classic Kassler Aufschnitt, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. more...
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2909 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 42 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 12 hours. more...
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losing 2.1 lb a week
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 Comments
02 Oct 18 by member: mischiko
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02 Oct 18 by member: juliemond1982
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Bin ich auch .. ich hätte nie gedacht das man nach 12tagen schon solche solche Ergebnisse sieht ❤️ Ich muss euch aber auch danken denn ohne eure Motivation und Challenges würde ich nie so viel Sport machen ❤️
02 Oct 18 by member: an.ka.co
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03 Oct 18 by member: streetstylez
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streetstylez: Danke schön 😍
03 Oct 18 by member: an.ka.co
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