Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
109.3 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2018:
|
883 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 60.83g | Carb: 84.25g.
Breakfast: Арахис, Магнит Яблоко, Черная Смородина, Maxler Протеин, Яичный Белок, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Арахис. Dinner: Яичный Белок, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Арахис, Савушкин Хуторок Творог 1%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Красные Вишни. Snacks/Other: Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина , Мандарины, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке , Черная Смородина, Сушеный Инжир, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Арахис. more...
|
|
695 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lumdelavi's weight history
|