Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
160.7 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2018:
|
1666 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 58.30g | Carb: 173.55g.
Breakfast: Миндаль, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, Скит Майонез. Dinner: Сахарный Песок, Нектарины, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|