Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
235.5 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 92.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2018:
|
1744 kcal
|
Fat: 85.88g | Prot: 87.31g | Carb: 152.47g.
Breakfast: Глобус Молоко 1,5%, Любятово Медовые Шарики и Звездочки. Lunch: Nestle Какао Nesquik Капсулы, Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке). Snacks/Other: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olurimi's weight history
|