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Ays!!! seguiremos haciendolo bien pese a estar estancada.... La pasta y el arroz del fin de semana pasado los estoy pagando ahora...
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172.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 August 2012:
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1530 kcal
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Fat: 46.45g | Prot: 110.66g | Carb: 171.26g.
Breakfast: Zumo Naranja 100% Exprimida, Pan Tostado Ligero, Queso Fresco Burgos Natural, Mermelada de Fresa, Café con Leche Descremada. Lunch: Queso en Lonchas, Pechuga de Pavo Bienstar, 7Up, Jamon Serrano de Hembra, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Acelgas. Dinner: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Coca Cola Zero, Pizza Romana. Snacks/Other: Té (Infusión), Nectarinas, Melón. more...
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2236 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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