Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
168.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2018:
|
1107 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 47.96g | Carb: 102.36g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Сыр Российский, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Майонез, Борщ с Курицей, Кумкват, Мёд, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenawz1's weight history
|