Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
201.5 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 78.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2018:
|
1808 kcal
|
Fat: 92.32g | Prot: 108.64g | Carb: 80.86g.
Breakfast: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Суп-Пюре из Тыквы, Сыр Российский, Сыр Маасдам, Сыр Гауда. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные , Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт , Б.Ю. Александров Творог 5%. Dinner: Вино Пино-Блан, Тушеные Овощи, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Snacks/Other: Valio Сыр Atleet Light, Вареное Яйцо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksanabel's weight history
|