Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
120.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2018:
|
1836 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 46.94g | Carb: 232.72g.
Breakfast: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Тавр Сервелат Финский, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Яйцо Куриное, Перекресток Плов с Курицей. Lunch: Гренки с Приправами, Яшкино Мини Круассаны с Шоколадом, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. Dinner: Maxi Vita Воздушный Рис, Конти Супер Контик, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Винегрет, Перекресток Плов с Курицей. more...
|
|
1621 kcal
|
Activities & Exercise:
Showering - 10 minutes, Squats (Legs) - 18 minutes, Cooking - 20 minutes, Cleaning - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 12 hours and 17 minutes, Washing Dishes - 30 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катерина 200's weight history
|