Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
129.4 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2018:
|
1067 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 72.51g | Carb: 99.62g.
Breakfast: Капучино, Сахар, Форель, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Яблоки Гала. Dinner: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Чай с Лимоном, Милка Шоколад Темный с Малиной, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Запеченная или Жареная Треска, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|