Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
129.2 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 50.90g | Carb: 113.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Сало, Хлеб Черный, Щавелевый Суп. Dinner: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Крошка-Картошка Брынза с Укропом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Лукум, Лукум. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Makulshina's weight history
|