Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
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142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 September 2018:
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1793 kcal
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Fat: 35.58g | Prot: 165.35g | Carb: 201.53g.
Breakfast: Banane, Pesca Noce, Prugne, Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Mandorle. Lunch: Athena Tonno al Naturale, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Broccoli, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Dinner: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Delizie del Sole Salsa Barbecue, Fior di Natura Gallette di Riso, Lattuga, Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Myprotein Peanut Butter Smooth, Gullón Cuor di Cereale al Cioccolato. more...
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losing 1.0 lb a week
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