Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
87.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2018:
|
1287 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 122.79g | Carb: 111.55g.
Breakfast: Apple 🍎 Magcake, Эубикор Пшеничные Отруби. Lunch: Красные Помидоры, Turkey 🦃 🥥, Мистраль Киноа, Valio Edam Light 17%, Авокадо. Dinner: Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Росттофу Тофик Классический, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Turkey 🦃 🥥, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Dessert 🍨 🍮, Everyday Батончик с Какао, Клюквой и Фисташкой, Зеленое Яблоко, Миндаль. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristina.golovanova.04's weight history
|