|
+4.1
начало пд
|
192.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2018:
|
1770 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 73.20g | Carb: 203.08g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Adrenaline Rush Ягодная Энергия. Dinner: Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, ПРИНГЛС Чипсы, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Miller Пиво. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malva_suicide's weight history
|