Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
129.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 99.78g | Carb: 149.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Семушка Курага. Lunch: Запеченная или Жареная Пикша, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Капуста Белокочанная, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Каравай Золотая Рожь, Лента Авокадо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Зеленое Яблоко, Di&Di Мармелад Желейно-Формовой со Стевией, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тихоходка's weight history
|